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6 de agosto de 2016

DIETA No 15. LA DIETA DE LA SOPA DE TOMATE


<img src="dieta-de-la-sopa-de-tomate.jpg" alt="esta dieta, que dura 7 días, es restrictiva y no está recomendada como un método para adelgazar">Esta dieta, llegó a casi todos los países latinoamericanos desde Estados Unidos.

La historia de esta dieta, se remonta a la época en la que un prestigioso Hospital, ubicado a un lado del río Hudson, en el Estado de Nueva York; preparaba una sopa especial que era utilizada como dieta para pacientes que no podían comer nada sólido, porque debían ser intervenidos quirúrgicamente. 

El objetivo, era (y sigue siendo) además de bajar de peso rápidamente; depurar el organismo. 

Como es una dieta diurética, puede resultar efectiva para perder peso (agua, vitaminas hidrosolubles (C, B1, B2, B5, B6, B12) y ciertos minerales, como el sodio, el calcio, el magnesio; entre otros), principalmente; pero no sirve para perder grasa de manera considerable (a no ser que se lleguen a perder solo unos cuantos gramos de grasa). 

Se pueden llegar a perder de 5 a 7 kilos, según afirman los partidarios de esta dieta; pero, de igual manera; afirman que; si la persona llega a perder más de 15 libras (un poco más de 7 kilos para redondear); esta dieta se debe suspender inmediatamente


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